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トップページ > カミング!上峰 > カミング!コーナー > スパーク上峰に集まっている“杖のようなものを持った集団”を調査せよ!
 カミング!上峰
毎週金曜日午後3時40分
絶賛放送中!

コーナー

『カミング!上峰』のパーソナリティー、千晶ちゃん(松尾千晶)・みっきー(中山美貴)・みさみさ(黒田美咲)の3人が上峰町の様々な話題をお伝えします。取材に密着し、ここでしか触れることができない3人の素顔、奮闘ぶりなどを皆さんにお届けします♪

スパーク上峰に集まっている“杖のようなものを持った集団”を調査せよ!

、、、という調査依頼に今回はみさみさ団長が調査してきましたexclamation

 

いざ!すぱーく上峰へダッシュ(走り出すさま)

杖のようなものを持った人”発見目あせあせ(飛び散る汗)

 

   

 

なんとも『ノルディックウォーキング』という2本のポールを使って歩く運動らしく、、

ダイエットにも効果的ということで みさみさ団長も一緒に参加させてもらうことに手(グー)ハートたち(複数ハート)

 

   

 

参加する前に『ノルディックウォーキング』についてノルディックウォーキングの担当をされているふるかわ整骨院のスポーツトレーナー 本村 彩子さんにお話をお聞きしました☆

 

   

 

専用のポールを使ってウォーキングをするので全身運動となり、普通に歩くよりも消費カロリーが上がって効率の良い有酸素運動になるそうでするんるん

さらにダイエットだけでなく、姿勢改善肩こりシェイプアップにも効果的だそうですよグッド(上向き矢印)

歩き方の説明を受けてから、さあ!出発exclamation

 

 

   
   
   

 

皆さん笑顔で参加されていますねわーい(嬉しい顔)ムード

 

今回で3回目となる「ノルディックウォーキング体感会」♪

今回は、ふるかわ整骨院からみやき町のクルール・ド・銀月へ行ってケーキを頂きましたハートたち(複数ハート)

 

 

 

 

 

すぱーく上峰に集まっていたのは、 『ふるかわノルディッククラブが主催されている“ノルディックウォーキング体感会”の参加者の皆さん』でしたexclamation

 

往復約1時間ウォーキングしたんですが、お尻のあたりの筋肉が引き締まり、肩甲骨はとっても楽になりました☆

 

毎月1回「ノルディックウォーキング体感会」開催されているとのことで、参加されたい方・気になった方はふるかわ整骨院にお問い合わせ下さいムード

ふるかわ整骨院 ☎ 0952-51-1821 となっていますひらめき

皆さんも、是非参加されてみて下さいぴかぴか(新しい)

 

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