上峰町

みんなでつくる元気創造拠点・上峰

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 カミング!上峰
毎週金曜日午後3時40分
絶賛放送中!

コーナー

『カミング!上峰』のパーソナリティー、まゆゆ(野田真由)・しらこ(白井奈々子)・みっきー(中山美貴)の3人が上峰町の様々な話題をお伝えします。取材に密着し、ここでしか触れることができない3人の素顔、奮闘ぶりなどを皆さんにお届けします♪

【助っ人】

曲作り、歌詞作りは、久米詔子先生という頼もしい助っ人を得た。

 

 

 

 

 

体操も、素人だけで作るには限界がある。

曲作りでそれを体感した3人は、藁にもすがる思いでとある人物に電話をかける。

 

 

佐賀大学医学部整形外科・園畑素樹准教授

 

 

『ロコモを予防するトレーニングには4つの代表的な動きがある。

踵上げ、スクワット、片足立ち、足を大きく踏み出すラウンジ

それを取りこんでみたらどうです?』

 

園畑先生

さすが専門家・・・。

希望の光が差し込む。

 

 

1か月後。

さまざまな体操を参考に、ロコトレの4つの動きを盛り込んだ

プロトタイプの体操が出来上がる。

 

 

しかし、なんだかぎこちなく動きづらい。

 

思い出した。

ダンスや体操に詳しい方が上峰町に・・・!

おたっしゃ館で筋力UP体操の講師をされている

健康運動指導士の前田勝子先生

 

 

『つなぎの動きを入れるといいよ。ここをこう変えて・・・』

前田勝子先生

 

 

みるみる動きやすく、そしてキャッチーな体操へと生まれ変わる。

 

 

 

 

こうして体操は完成したのだった。

何事も人の助けなしでは成し得ないのだ、と

人の温情に感謝する3人だった。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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