上峰町

みんなでつくる元気創造拠点・上峰

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 カミング!上峰
毎週金曜日午後3時40分
絶賛放送中!

コーナー

『カミング!上峰』のパーソナリティー、まゆゆ(野田真由)・しらこ(白井奈々子)・みっきー(中山美貴)の3人が上峰町の様々な話題をお伝えします。取材に密着し、ここでしか触れることができない3人の素顔、奮闘ぶりなどを皆さんにお届けします♪

ふまねっと運動体験

      突然ですが・・・

 

 

     これな~んだ!?

ふまねっと

 

 

 

このゴム製の網は50センチ四方のマス目が横3列縦8

大きさで言うと畳4畳分くらいの大きさ。

集まった人達はいち、に、さん、し、と数えながら

マス目の中をゆっくりと踏みしめて進んでいきます。

 

 

このレクリエーションを兼ねた運動はふまねっとといわれるもの。

 

 

さまざまなステップに手拍子や歌を組み合わせて

この網を踏まないようにマス目の中をゆっくり進んでいくことで

お年寄りの認知機能や歩行機能の改善が出来るというものなんです!

 

このふまねっとのいいところは

失敗してもみんなで笑って楽しく過ごすことで脳が活性化するところ☆

ふまねっと  ふまねっと 

ステップや手拍子に気を取られていると、かかとで網を踏んでしまったり・・・

『惜しい~!』『頑張って!』など掛け声が飛び交って和気あいあいのみなさんムード

 

参加したみなさんからは、楽しかった!という声が多く聞かれていましたよ~♪

楽しくて脳と体に効果的!しかも参加者同士コミュニケーションもとれていいことづくめハートたち(複数ハート)

 

ふまねっとについて詳しくは

おたっしゃ館内 かみみねデイサービス

電話 0952-51-1773

毎週月~土曜のお昼3時半から体験会を実施中

定期的に各地区の公民館などで出張体験会も開催しています

上峰町  〒849-0123   佐賀県三養基郡上峰町大字坊所383番地1
TEL:0952-52-2181  FAX:0952-52-4935
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